Flacidez abdominal

[nunosilva10]

Ora boas pessoal,

Eu a uns anos emagreci uns 30 kilos, por um motivo de saúde, e era bastante gordinho, agora passado uns 4 anos (18 anos), tenho o peso ideal, tenho 1,72 e 64 kilos. No entanto fiquei com muita flacidez, ate consigo puxar a pele, e tenho alguma gordura localizada nos oblíquos|costas. Podem-me dar umas indicações para melhorar isto ?

[jorgept]

Essa flacidez apareceu logo após a perda de peso ou continua mesmo passado meses de o peso ter estabilizado?