Comentários em: Abdominais acabam com a barriga? http://www.abdominais.com Os melhores exercícios abdominais Sat, 04 Sep 2010 10:43:06 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Por: Abdominais.com http://www.abdominais.com/abdominais-acabam-com-a-barriga.html/comment-page-1#comment-165 Abdominais.com Mon, 23 Aug 2010 14:46:06 +0000 http://localhost/t#comment-165 Olá Samara, Se a médica lhe aconselhou a não realizar actividade física, o melhor será respeitar para não agravar a situação do seu joelho. Quanto a obter o corpo perfeito, são muitos factores envolvidos para além da prática de musculação. Factores esses, como por exemplo, o que é o "corpo perfeito?", qual a dieta que faz, a quantidade de exercício físico, a sua fisiologia, o seu metabolismo, a sua actual massa corporal, a sua actividade profissional, etc., etc.. Demasiados factores para eu sequer colocar a possibilidade de lhe poder dizer em quanto tempo irá atingir os seus objectivos. Mas uma coisa lhe digo, não comece a fazer exercício ou a "malhar" com o objectivo de obter o corpo perfeito. Comece sim com o objectivo de melhorar aos poucos e ir gozando o prazer que a prática de actividade desportiva lhe proporciona. Obter o corpo perfeito é trabalho para uma vida de dedicação. Atenciosamente, Abdominais.com Olá Samara,

Se a médica lhe aconselhou a não realizar actividade física, o melhor será respeitar para não agravar a situação do seu joelho.

Quanto a obter o corpo perfeito, são muitos factores envolvidos para além da prática de musculação. Factores esses, como por exemplo, o que é o “corpo perfeito?”, qual a dieta que faz, a quantidade de exercício físico, a sua fisiologia, o seu metabolismo, a sua actual massa corporal, a sua actividade profissional, etc., etc.. Demasiados factores para eu sequer colocar a possibilidade de lhe poder dizer em quanto tempo irá atingir os seus objectivos.

Mas uma coisa lhe digo, não comece a fazer exercício ou a “malhar” com o objectivo de obter o corpo perfeito. Comece sim com o objectivo de melhorar aos poucos e ir gozando o prazer que a prática de actividade desportiva lhe proporciona. Obter o corpo perfeito é trabalho para uma vida de dedicação.

Atenciosamente,
Abdominais.com

]]> Por: Samara http://www.abdominais.com/abdominais-acabam-com-a-barriga.html/comment-page-1#comment-164 Samara Mon, 23 Aug 2010 13:45:36 +0000 http://localhost/t#comment-164 Olá, bom tenho 19 anos, ja fiz handebol por muito tempo.. mais parei pq tive uma complicação no joelho! depois que parei engordei muito..fui a uma medica e ela disse que não podia malhar porque meu joelho ainda não estava preparado para exercicios fisicos! tem alguma coisa haver? em quanto tempo malhando consigo um corpo perfeito? Agradece. Samara Olá,
bom tenho 19 anos, ja fiz handebol por muito tempo.. mais parei pq tive uma complicação no joelho! depois que parei engordei muito..fui a uma medica e ela disse que não podia malhar porque meu joelho ainda não estava preparado para exercicios fisicos! tem alguma coisa haver? em quanto tempo malhando consigo um corpo perfeito?

Agradece.
Samara

]]> Por: Abdominais.com http://www.abdominais.com/abdominais-acabam-com-a-barriga.html/comment-page-1#comment-148 Abdominais.com Sun, 22 Aug 2010 17:18:23 +0000 http://localhost/t#comment-148 Olá Vitor, Não sei qual é a melhor dieta para si. Consulte o site <a href="http://www.dietas.pt" rel="nofollow">dietas.pt</a>. Em relação ao parar de crescer, é completamente absurdo! A musculação nada tem que ver com o desenvolvimento, é a alimentação que pode influenciar esse facto não o exercício. Atenciosamente, Abdominais.com Olá Vitor,

Não sei qual é a melhor dieta para si. Consulte o site dietas.pt.

Em relação ao parar de crescer, é completamente absurdo! A musculação nada tem que ver com o desenvolvimento, é a alimentação que pode influenciar esse facto não o exercício.

Atenciosamente,
Abdominais.com

]]> Por: Vitor http://www.abdominais.com/abdominais-acabam-com-a-barriga.html/comment-page-1#comment-146 Vitor Sun, 22 Aug 2010 15:46:30 +0000 http://localhost/t#comment-146 Olá! TenhO 14 anos, e queria perder a barriga, e dps malhar para definir a barriga e os braços. Qual a melhor dieta pra mim? e seu começar a malhar, será que corro o risco de parar de crescer? Desde já agradeço! Olá!
TenhO 14 anos, e queria perder a barriga, e dps malhar para definir a barriga e os braços.
Qual a melhor dieta pra mim?
e seu começar a malhar, será que corro o risco de parar de crescer?
Desde já agradeço!

]]> Por: Abdominais.com http://www.abdominais.com/abdominais-acabam-com-a-barriga.html/comment-page-1#comment-126 Abdominais.com Thu, 19 Aug 2010 10:57:31 +0000 http://localhost/t#comment-126 Olá Maria, Não é possível eliminar gordura localizada no abdómen, terá de eliminar gordura em todo o corpo. <strong>Os abdominais não resolvem o problema da gordura.</strong> A corrida como a natação são dois dos melhores exercícios para atingir esse objectivo. Atenciosamente, Abdominais.com Olá Maria,

Não é possível eliminar gordura localizada no abdómen, terá de eliminar gordura em todo o corpo.

Os abdominais não resolvem o problema da gordura.

A corrida como a natação são dois dos melhores exercícios para atingir esse objectivo.

Atenciosamente,
Abdominais.com

]]> Por: maria aparecida http://www.abdominais.com/abdominais-acabam-com-a-barriga.html/comment-page-1#comment-125 maria aparecida Thu, 19 Aug 2010 03:40:57 +0000 http://localhost/t#comment-125 Tive bb a 8 meses ,uma cesariana , estou correndo 3 veses por semana ,mas só quero perder agora a barriga , qual a melhor de eliminar somente a gordura localizada do abdome ? faço bastante abdominal isso resolve ? Obrigada. Tive bb a 8 meses ,uma cesariana , estou correndo 3 veses por semana ,mas só quero perder agora a barriga , qual a melhor de eliminar somente a gordura localizada do abdome ? faço bastante abdominal isso resolve ?

Obrigada.

]]> Por: Abdominais.com http://www.abdominais.com/abdominais-acabam-com-a-barriga.html/comment-page-1#comment-54 Abdominais.com Thu, 15 Jul 2010 21:14:02 +0000 http://localhost/t#comment-54 Leidyane, tudo irá depender da alimentação e intensidade do exercício. Não há uma resposta clara. Se fizer uma alimentação equilibrada e não fizer um exercício muito intenso, não irá perder massa muscular. Contudo, não é recomendado fazer exercício intensivo de cardio depois do ginásio. Leidyane, tudo irá depender da alimentação e intensidade do exercício.

Não há uma resposta clara. Se fizer uma alimentação equilibrada e não fizer um exercício muito intenso, não irá perder massa muscular. Contudo, não é recomendado fazer exercício intensivo de cardio depois do ginásio.

]]> Por: leidyane http://www.abdominais.com/abdominais-acabam-com-a-barriga.html/comment-page-1#comment-53 leidyane Thu, 15 Jul 2010 17:51:09 +0000 http://localhost/t#comment-53 bome eu malho todos os dias mais tmbém queria correr depois da academia p/ perde mais a barriga, então eu gostaria de saber se eu malhar todos os dia e depois correr eu vou perde a massa muscular que eu estou ganhado na academia? aguardo uma resposta bem clara que posso tirar minhasduvidas obrigada desse de já. bome eu malho todos os dias mais tmbém queria correr depois da academia p/ perde mais a barriga, então eu gostaria de saber se eu malhar todos os dia e depois correr eu vou perde a massa muscular que eu estou ganhado na academia? aguardo uma resposta bem clara que posso tirar minhasduvidas obrigada desse de já.

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